TKANKA CENTRUM MEDYTACJI I ROZWOJU
  • Home
  • Oferta
    • Aktualne wydarzenia
  • O nas
  • Galeria
  • Blog
  • Social Media
    • Facebook
    • You Tube
    • Instagram
    • LinkedIn
  • Home
  • Oferta
    • Aktualne wydarzenia
  • O nas
  • Galeria
  • Blog
  • Social Media
    • Facebook
    • You Tube
    • Instagram
    • LinkedIn
Search
Obraz

Nagranie z I zajęć Miejskiej Tantry

Prosimy o nieudostępnianie na zewnątrz.
*nagranie można przewijać najeżdżając kursorem na pasek stanu

Polecane lektury
​i materiały dodatkowe:

Z każdymi kolejnymi zajęciami będziemy wrzucać poniżej listę materiałów dodatkowych, praktyk i bibliografii. Czasem będzie dłuższa i będzie pojawiać się więcej pozycji lub dodamy jakieś ciekawe badania naukowe. 

1.
Czogjam Trungpa - “Praca, Seks, Pieniądze” - książka z punktu widzenia tantrycznego buddyzmu na zwykłe, codzienne życie. 

2.
Metta – praktyka kultywowania życzliwych intencji względem siebie i innych (tip: możecie ustawić sobie również w tle relaksującą muzykę i puścić ją równocześnie z nagraniem z tą prowadzoną medytacją – daje to świetny efekt).  Tutaj lub pod linkiem: https://www.youtube.com/watch?v=yNJH4AnZSNE 

3. 
Dr Reginald Ray – ojciec Medytacji Somatycznej, która czerpie z praktyk somatycznych tantryzmu. Można znaleźć również u niego na stronie różne podcasty na temat Tantry
(Tutaj lub pod linkiem: https://www.dharmaocean.org/meditation/podcasts/ )oraz proste medytacje za darmo  
(Tutaj lub pod linkiem: https://www.dharmaocean.org/meditation/learn-to-meditate/ dodatkowe są po zapisaniu się do newslettera).
W sklepie soundstrue (https://www.soundstrue.com/store/ ) są możliwe do znalezienia różne jego programy audio (poświęcone różnej tematyce – te dotyczące oddychania i podstawowej pracy z ciałem będą zawierać takie praktyki z podbrzuszem jak robiliśmy, program „Awakening the Heart” poświęcony jest znowu otwieraniu serca, choć technika, którą pokazała wam Veronika nie pochodzi od Reggiego a została jej przekazana w formie z Krijajogi. Wyłącznie na Medytacji Somatycznej skupiamy się na jej zajęciach przed Miejską Tantrą w czwartki. 

Kontakt

Robert
Veronika
mail do Tkanka
+48 788 775 633
​+48 601 367 627
tkankaeu@gmail.com

Adresy
Aktualnie regularne zajęcia prowadzimy Online. Do pracy indywidualnej przyjmujemy również online lub stacjonarnie w Zgierzu. Prowadzimy warsztaty w różnych miastach.

Obraz
nr rachunku bankowego: 
​
22 1140 2004 0000 3102 8114 3263
​

    Powiadom mnie o wydarzeniach

Prześlij
TKANKA.EU © COPYRIGHT 2017. ALL RIGHTS RESERVED.
  • Home
  • Oferta
    • Aktualne wydarzenia
  • O nas
  • Galeria
  • Blog
  • Social Media
    • Facebook
    • You Tube
    • Instagram
    • LinkedIn