Nagranie z VII zajęć Miejskiej Tantry
Prosimy o nieudostępnianie na zewnątrz.
*nagranie można przewijać najeżdżając kursorem na pasek stanu
Polecane lektury
|
- a tutaj przykład dłuższej pieśni tantrycznej (nie jest to już mantra, ponieważ słowa inwokacji mają dość konkretne znaczenie - ta opowiada o różnych światach Samsary z perspektywy przebudzonej istoty oraz wyjaśnia praktykę medytacji za pomocą różnych symboli): 6. Tantryczna Sadhana - indywidualnie lub grupowo Dla przypomnienia (podane na zajęciach 3 kluczowe elementy każdej praktyki tzw. 3 Święte Zasady): - właściwa intencja na początku (praktyka w intencji wolności od cierpienia swojej oraz innych) - zasadnicza praktyka/medytacja (praktyka somatyczna lub ich kombinacja, praktyka wyobrażeniowa) - tzw. Dedykacja Zasługi czyli wyrażona mentalnie (i być może potwierdzona symbolicznie mantrą) intencja, aby korzyść z tej praktyki popłynęła nie tylko do jej wykonawcy, ale do wszystkich istot Co do uczty tantrycznej to jest ona główną wspólną praktyką w grupach praktykujących tradycyjnej Tantry. Znana jest pod takimi nazwami jak Ganapuja czy Tsok. Przykładowa Sadhana może zostać ponadto rozbudowana - Oczyszczania Prany z pierwszych zajęć (żeby się wstępnie oczyścić i osadzić w ciele) - pokłon z Partnerem (jeżeli praktykujemy z żywym lub zwizualizowanym) - może być kilka elementów zasadniczej praktyki (np. wspólna medytacja i mantrowanie mogą poprzedzać uważne jedzenie; można dodać np. kontemplację/rozmyślania przed zasadniczą praktyką i chwilę poćwiczyć nietrwałość) Konkretny model bardzo zależy od naszych potrzeb i czasu. Gdybyście potrzebowali pomocy z układaniem, to możecie się do nas odzywać. |