Samoregulacja
- połączenie perspektyw zachodniej i buddyjskiej

​Główna praktyka na ścieżce Buddy polega na “kompletnym ujarzmieniu własnego umysłu” , do czego osiągnięcia potrzebne jest wytrenowanie: samokontroli, uważnego reagowania na bodźce, umiejętności nieulegania rozpraszającym myślom i świadomości wszystkich swoich procesów mentalnych. Tak właśnie osiąga się emocjonalną samoregulację, co według tantrycznych nauk buddyjskich oznacza uwolnienie od wszystkich nawykowych neurotycznych wzorców, negatywnych wdrukowań i traum a przy tym jednocześnie nie jest to tożsame z wyrzeczeniem się własnej emocjonalności. Emocje zostają uzdrowione i dojrzałe - stają się mądrością i funkcjonują jako ekspresja przebudzonego umysłu. Nie da się ukryć, że w naszym pełnym polaryzacji, niepewności i turbulencji świecie – zwłaszcza w ostatnich czasach - potrzebujemy takich jakości szczególnie mocno. Jednocześnie mamy aktualnie unikalną okazję do ich realizowania.
Praktyczna buddyjska psychologia od 2500 lat zapewnia skuteczne metody osiągania takiej samokontroli i potwierdziła swoją skuteczność będąc z powodzeniem stosowaną na przestrzeni wieków tak przez mnichów i ascetycznych joginów jak i rzemieślników, mistrzów sztuk walki czy bogatych kupców i monarchów. Obecnie te metody cieszą się zainteresowaniem i poważaniem wielu psychoterapeutów, psychologów i psychiatrów. Badania naukowe osób takich jak doktor psychologii William Van Gordon, profesor medycyny Herbert Benson, profesor psychologii i psychiatrii Richard Davidson czy psycholog znany jako autor “Inteligencji Emocjonalnej” Daniel Goleman potwierdzają ich korzystny wpływ na inteligencję emocjonalną i samoregulację. Jednocześnie dialog zachodniej nauki ze wschodnią mądrością prowadzi do ich dalszej ewolucji. Pojawiają się nowe sposoby na zastosowanie ich w naszych specyficznych warunkach miejsca i czasu.
Jeżeli chcesz rozszerzyć swoją wiedzę na temat samoregulacji tak z perspektywy zachodniej jak i buddyjskiej a także nauczyć się kilku praktycznych technik, to gorąco Cię zapraszamy. Ten webinar jest dla każdego (nie musisz być osobą praktykującą buddyzm). Jest częścią cyklu “Buddyjska Nauka o Świadomości”, który jest oparty na buddyjskiej mądrości i ma formę dopasowaną do warunków zachodniej kultury i potrzeb współczesnego człowieka. Łączymy wgląd tej kontemplatywnej tradycji z owocami zachodniej nauki i terapii. Naszym celem jest popularyzować i przekazywać głęboką, przebudzającą wiedzę w sposób autentyczny i praktyczny a jednocześnie przystępny i aktualny. Chcemy też dać coś osobom, które praktykują buddyzm i są przyzwyczajone do tradycyjnej formy, ale szukają odświeżenia albo zastanawiają się jak odnieść ją do codziennego życia.
-----------------------------------------------------------------
KIM SĄ PROWADZĄCY?
-----------------------------------------------------------------
>> Roman Eckert - wieloletni nauczyciel filozofii, dharmy, medytacji, ćwiczeń duchowych i mentalnych. Ukończył tradycyjny uniwersytet buddyjski (Shedra, równoznaczny z wykształceniem Aczarji) i kompletny cykl nauk i ćwiczeń buddyjskiej tantry (pod kierownictwem Geshe Thubten Ngawang), 4 letnie szkolenie w zaawansowanych medytacjach pustki (pod kierownictwem Khenpo Tsultrim Rinpoche) i kompletny 10 letni cykl nauk i praktyk Dzogczen w Linii Mindroling (pod kierownictwem Khandro Rinpoche). Przeszedł również szkolenia i ćwiczenia duchowe w tradycji chrześcijańskiej, sufickiej, hinduistycznej. Jest terapeutą holistycznym, który swoje bogate i różnorodne doświadczenie duchowe łączy z zachodnią nauką, zwłaszcza psychologią. Wykształcony w różnych metodach m.in. terapii wg. Wilhelma Reicha, Carla Rogersa, A. H. Almaasa. Naukowiec, matematyk, informatyk i cybernetyk.
>> Robert Dominik Tkanka - nauczyciel medytacji i tantrycznych praktyk somatycznych, współzałożyciel Centrum Medytacji i Rozwoju TKANKA. Z wykształcenia jest ekonomistą doświadczonym w kierowaniu organizacjami, ośrodkami i odosobnieniami medytacyjnymi. Obecnie studiuje psychologię. Ma na koncie tysiące godzin formalnej praktyki - w tym na odosobnieniach - w systemach Dzogczen, Mahamudry, buddyjskiej Tantry, Zen, Madjamaki oraz Vipassany. Jego rdzennym nauczycielem był mistrz Dzogczen Czogjal Namkhai Norbu. Uczył się też od innych i pełnił rolę tłumacza w czasie nauk w tym na podstawie tekstów źródłowych Tantr. Do uczenia tantrycznych technik somatycznych upoważniła go ich zachodnia nauczycielka Skye LaChute a do dzielenia się wglądem niedualnym zachęcili go niesekciarscy nauczyciele buddyzmu z Singapuru Thusness i Soh Wei-Yu.

Jak wziąć udział?

Wydarzenie odbędzie się w niedzielę 10.01 w godzinach 19:00 - 20:30. Można także wziąć udział w dodatkowej sesji pytań i odpowiedzi od 20:30 do 21:00.
>> LINK DO WEBINARU <<
https://us02web.zoom.us/j/6272861958
Do zalogowania na komputerze wystarczy powyższy link.
Do zalogowania się za pomocą smartfonu potrzebne jest ściągnięcie darmowej aplikacji Zoom.
Po zalogowaniu przed 19:00 program przyjmuje do "poczekalni", w której pozostaje się do rozpoczęcia.

>> W RAZIE PROBLEMÓW Z ZALOGOWANIEM <<
https://www.youtube.com/watch?v=7OZlldy0Rvw​
​
Osobom korzystającym z aplikacji Zoom może się ewentualnie przydać:
Meeting ID: 627 286 1958
~ SZTUKA ŻYCIA I ŚMIERCI & CENTRUM MEDYTACJI ROZWOJU TKANKA

Zapraszamy
~Roman i Robert