Buddyjska Tantra dla Współczesnego Człowieka
we Wrocławiu (warsztat charytatywny)
Serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym i duchowym a w szczególności medytacją, jogą i tantrą na warsztat "Buddyjska Tantra dla Współczesnego Człowieka", z którego dochód zostanie przeznaczony na pomoc ofiarom wojny na Ukrainie. Warsztat promuje także książkę o tym samym tytule autorstwa małżeństwa prowadzących Roberta i Veroniki Tkanka.
CZYM JEST TANTRA?
"Tantra to kompletna ścieżka do całkowitego przebudzenia ludzkiego potencjału (też oświecenia czy samorealizacji). Stosuje metodę transformacji polegającą na przekształcaniu niekorzystnych i ograniczających schematów cielesnych i umysłowych jednostki w mądre i pożyteczne dla niej i innych, za pomocą bogactwa skutecznych narzędzi psychosomatycznych przewidzianych dla osób o różnych uwarunkowaniach."
CO DAJE JEJ PRAKTYKA?
"Bardzo wiele: głęboki relaks i uwolnienie od napięć, błogostan, integrację przyjemności zmysłowych z rozwojem osobistym czy duchowym, klarowność umysłu, równowagę, spokój wewnętrzny, „flow” i uważność w działaniu, środki do radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, praktyczną wiedzę na temat relacji, miłości i seksualności, potężne techniki medytacyjno-jogiczne, także seksualne, umożliwiające przesuwanie granic możliwości ludzkiego ciała i umysłu. I wiele więcej." (powyższe cytaty pochodzą z wywiadu udzielonego przez nas dla BOSO NA MACIE)
-----------------------------------------------------------------
PROGRAM
-----------------------------------------------------------------
Warsztat podzielony na dwie części będące odzwierciedleniem dwóch faz praktyki tantrycznej (budowania i spełniającej).
Pierwsza część będzie miała formę wspólnego rytuału czy procesu polegającego na ucieleśnieniu jakości przebudzenia tzw. pięciu energii mądrości (przejrzystość - bogactwo - miłość - aktywność - przestrzeń). Jego częścią będą wstępne oczyszczenie umysłu, kultywowanie miłości na poziomie intencji, wspólne mantrowanie, medytacja przy dźwiękach mis, doświadczenie estetyczne, zmiana postrzegania za pomocą kolorowych okularów a także zaadaptowaną przez nas na potrzeby praktyki tantrycznej metodę Big Mind, która która łączy wglądy buddyjskie z podejściem voice dialogue, opisywaną przez Kena Wilbera jako "nadzwyczaj oryginalnej, głębokiej" oraz "prostej i uniwersalnej" czy Lamę Surya Das jako "niezwykle skuteczne narzędzie".
W trakcie drugiej będziemy ćwiczyć tantrycznymi technikami medytacyjnymi umożliwiającymi doświadczenie niedualnej natury świadomości i psychosomatycznymi pracującymi z energetyką ciała a w szczególności subtelnym wiatrem/oddechem (praną/lungiem). Jedną z nich stanowi tantryczna medytacja oddychania światłem pozwalająca uwolnić się z napięć i blokad energetycznych oraz otworzyć i doładować ciało wypełniając je światłem pierwotnej świadomości. W tej części będzie także okazja popracować z parach (dla chętnych, w bezpiecznej formie w ubraniu) nad czystym postrzeganiem i wrażliwością na drugiego człowieka, widzeniem i byciem widzianym.
-----------------------------------------------------------------
PROWADZĄCY
-----------------------------------------------------------------
>> Robert Dominik Tkanka (prowadzący) - nauczyciel medytacji i tantrycznych praktyk somatycznych, współzałożyciel Centrum Medytacji i Rozwoju TKANKA. Z wykształcenia jest ekonomistą doświadczonym w kierowaniu organizacjami, ośrodkami i odosobnieniami medytacyjnymi w buddyjskich sangach i świeckich organizacjach. Ma na koncie tysiące godzin formalnej praktyki - w tym na odosobnieniach - w systemach dzogczen, mahamudry, buddyjskiej tantry, zen, madjamaki oraz vipassany. Jego rdzennym nauczycielem był mistrz Dzogczen Czogjal Namkhai Norbu. Uczył się też od innych i pełnił rolę tłumacza w czasie nauk w tym na podstawie tekstów źródłowych tantr. Do uczenia tantrycznych technik somatycznych upoważniła go ich zachodnia nauczycielka Skye LaChute. Do dzielenia się wglądem niedualnym zachęcili go niesekciarscy nauczyciele buddyzmu z Singapuru Thusness i Soh Wei-Yu. Współprowadzi projekt "Buddyjska Nauka o Świadomości" z nauczycielem o wykształceniu aczarji Romanem Eckert. Mąż Veroniki - błogosławieństwa ślubnego udzielił im nauczyciel buddyjskiej Tantry dr Nida Chenagtsang.
>> Veronika Ewa Tkanka (współprowadzący) - psycholog i nauczycielka medytacji i praktyk tantrycznych, współzałożycielka Centrum Medytacji i Rozwoju TKANKA. Poza wykształceniem psychologicznym jest certyfikowanym coachem i terapeutą schematów w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ma na koncie tysiące godzin formalnej praktyki - w tym na odosobnieniach - w systemach dzogczen, mahamudry, buddyjskiej tantry, zen, madjamaki oraz vipassany. Jej najważniejszym nauczycielem był mistrz dzogczen Czogjal Namkhai Norbu. Poza buddyzmem praktykowała na wielu innych ścieżkach duchowych m.in. mistyczne chrześcijaństwo, hinduizm i szamanizm. Jest grafikiem i certyfikowaną terapeutką dźwiękiem grającą na gongu i misach medytacyjnych. Pracuje także metodą big mind łączącą voice dialogue i zen, do czego została personalnie uprawniona przez autora metody. Przeprowadziła badanie psychologiczne nad wpływem buddyjskiej medytacji pustości na regulację emocji. Od niedawna szczęśliwa babcia.
-----------------------------------------------------------------
ZAPISY I KONTAKT
-----------------------------------------------------------------
Czas:
02.04 (sobota)
Całość potrwa od 12:00 do 20:00 z jedną dużą przerwą i kilkoma mniejszymi.
Miejsce:
Drzewo Życia - studio jogi i holistycznego zdrowia
Wrocław, ul. Tęczowa 57
Sugerowana kwota: 300 zł (można umawiać się indywidualnie)
Miejsce na warsztacie gwarantuje przelew 100 zł rachunku bankowego:
22 1140 2004 0000 3102 8114 3263
Liczba miejsc jest ograniczona
Książka:
https://www.empik.com/buddyjska-tantra-dla-wspolczesnego-czlowieka-tkanka-veronika-tkanka-robert,p1289718684,ksiazka-p?qa=buddyjska%20tantra%20wsp%C3%B3%C5%82czesnego%20cz%C5%82owieka&ac=true
https://sensus.pl/.../buddyjska-tantra-dla-wspolczesnego...
Zapisy:
tkankaeu@gmail.com
priv, messenger Tkanki
+48 788 775 633
CZYM JEST TANTRA?
"Tantra to kompletna ścieżka do całkowitego przebudzenia ludzkiego potencjału (też oświecenia czy samorealizacji). Stosuje metodę transformacji polegającą na przekształcaniu niekorzystnych i ograniczających schematów cielesnych i umysłowych jednostki w mądre i pożyteczne dla niej i innych, za pomocą bogactwa skutecznych narzędzi psychosomatycznych przewidzianych dla osób o różnych uwarunkowaniach."
CO DAJE JEJ PRAKTYKA?
"Bardzo wiele: głęboki relaks i uwolnienie od napięć, błogostan, integrację przyjemności zmysłowych z rozwojem osobistym czy duchowym, klarowność umysłu, równowagę, spokój wewnętrzny, „flow” i uważność w działaniu, środki do radzenia sobie ze stresem i trudnymi emocjami, praktyczną wiedzę na temat relacji, miłości i seksualności, potężne techniki medytacyjno-jogiczne, także seksualne, umożliwiające przesuwanie granic możliwości ludzkiego ciała i umysłu. I wiele więcej." (powyższe cytaty pochodzą z wywiadu udzielonego przez nas dla BOSO NA MACIE)
-----------------------------------------------------------------
PROGRAM
-----------------------------------------------------------------
Warsztat podzielony na dwie części będące odzwierciedleniem dwóch faz praktyki tantrycznej (budowania i spełniającej).
Pierwsza część będzie miała formę wspólnego rytuału czy procesu polegającego na ucieleśnieniu jakości przebudzenia tzw. pięciu energii mądrości (przejrzystość - bogactwo - miłość - aktywność - przestrzeń). Jego częścią będą wstępne oczyszczenie umysłu, kultywowanie miłości na poziomie intencji, wspólne mantrowanie, medytacja przy dźwiękach mis, doświadczenie estetyczne, zmiana postrzegania za pomocą kolorowych okularów a także zaadaptowaną przez nas na potrzeby praktyki tantrycznej metodę Big Mind, która która łączy wglądy buddyjskie z podejściem voice dialogue, opisywaną przez Kena Wilbera jako "nadzwyczaj oryginalnej, głębokiej" oraz "prostej i uniwersalnej" czy Lamę Surya Das jako "niezwykle skuteczne narzędzie".
W trakcie drugiej będziemy ćwiczyć tantrycznymi technikami medytacyjnymi umożliwiającymi doświadczenie niedualnej natury świadomości i psychosomatycznymi pracującymi z energetyką ciała a w szczególności subtelnym wiatrem/oddechem (praną/lungiem). Jedną z nich stanowi tantryczna medytacja oddychania światłem pozwalająca uwolnić się z napięć i blokad energetycznych oraz otworzyć i doładować ciało wypełniając je światłem pierwotnej świadomości. W tej części będzie także okazja popracować z parach (dla chętnych, w bezpiecznej formie w ubraniu) nad czystym postrzeganiem i wrażliwością na drugiego człowieka, widzeniem i byciem widzianym.
-----------------------------------------------------------------
PROWADZĄCY
-----------------------------------------------------------------
>> Robert Dominik Tkanka (prowadzący) - nauczyciel medytacji i tantrycznych praktyk somatycznych, współzałożyciel Centrum Medytacji i Rozwoju TKANKA. Z wykształcenia jest ekonomistą doświadczonym w kierowaniu organizacjami, ośrodkami i odosobnieniami medytacyjnymi w buddyjskich sangach i świeckich organizacjach. Ma na koncie tysiące godzin formalnej praktyki - w tym na odosobnieniach - w systemach dzogczen, mahamudry, buddyjskiej tantry, zen, madjamaki oraz vipassany. Jego rdzennym nauczycielem był mistrz Dzogczen Czogjal Namkhai Norbu. Uczył się też od innych i pełnił rolę tłumacza w czasie nauk w tym na podstawie tekstów źródłowych tantr. Do uczenia tantrycznych technik somatycznych upoważniła go ich zachodnia nauczycielka Skye LaChute. Do dzielenia się wglądem niedualnym zachęcili go niesekciarscy nauczyciele buddyzmu z Singapuru Thusness i Soh Wei-Yu. Współprowadzi projekt "Buddyjska Nauka o Świadomości" z nauczycielem o wykształceniu aczarji Romanem Eckert. Mąż Veroniki - błogosławieństwa ślubnego udzielił im nauczyciel buddyjskiej Tantry dr Nida Chenagtsang.
>> Veronika Ewa Tkanka (współprowadzący) - psycholog i nauczycielka medytacji i praktyk tantrycznych, współzałożycielka Centrum Medytacji i Rozwoju TKANKA. Poza wykształceniem psychologicznym jest certyfikowanym coachem i terapeutą schematów w nurcie poznawczo-behawioralnym. Ma na koncie tysiące godzin formalnej praktyki - w tym na odosobnieniach - w systemach dzogczen, mahamudry, buddyjskiej tantry, zen, madjamaki oraz vipassany. Jej najważniejszym nauczycielem był mistrz dzogczen Czogjal Namkhai Norbu. Poza buddyzmem praktykowała na wielu innych ścieżkach duchowych m.in. mistyczne chrześcijaństwo, hinduizm i szamanizm. Jest grafikiem i certyfikowaną terapeutką dźwiękiem grającą na gongu i misach medytacyjnych. Pracuje także metodą big mind łączącą voice dialogue i zen, do czego została personalnie uprawniona przez autora metody. Przeprowadziła badanie psychologiczne nad wpływem buddyjskiej medytacji pustości na regulację emocji. Od niedawna szczęśliwa babcia.
-----------------------------------------------------------------
ZAPISY I KONTAKT
-----------------------------------------------------------------
Czas:
02.04 (sobota)
Całość potrwa od 12:00 do 20:00 z jedną dużą przerwą i kilkoma mniejszymi.
Miejsce:
Drzewo Życia - studio jogi i holistycznego zdrowia
Wrocław, ul. Tęczowa 57
Sugerowana kwota: 300 zł (można umawiać się indywidualnie)
Miejsce na warsztacie gwarantuje przelew 100 zł rachunku bankowego:
22 1140 2004 0000 3102 8114 3263
Liczba miejsc jest ograniczona
Książka:
https://www.empik.com/buddyjska-tantra-dla-wspolczesnego-czlowieka-tkanka-veronika-tkanka-robert,p1289718684,ksiazka-p?qa=buddyjska%20tantra%20wsp%C3%B3%C5%82czesnego%20cz%C5%82owieka&ac=true
https://sensus.pl/.../buddyjska-tantra-dla-wspolczesnego...
Zapisy:
tkankaeu@gmail.com
priv, messenger Tkanki
+48 788 775 633
