Buddyjska Nauka o Świadomości

Buddyjska Nauka o Świadomości:
Mądrość zawarta w Emocjach

Kurs Wideokonferencyjny
START: 12 stycznia, godz. 18:00 - 21:00
9 spotkań

Emocje są naszymi nieodłącznymi towarzyszami. Różne są strategie obchodzenia się z nimi. Możesz im zaprzeczać, ignorować, tłumić, bądź przeciwnie dać się im porywać czy pozwalać im sobą miotać. Niektórzy sądzą lub postulują, że dyscyplina medytacyjna i jogiczna ma wygaszać myśli i emocje, czynić człowieka cichym a idealny jej praktyk to osoba wyrzekająca się świata. Inni znowu głoszą folgowanie swoim emocjom - takim jak pożądanie czy gniew - dążenie do większych doznań i manifestowanie swoich pragnień czy walkę z zewnętrznymi ograniczeniami poprzez dawanie upustu swojej złości. Istnieje trzecia droga pomiędzy tymi skrajnościami!
Taką środkową drogę proponuje buddyjska tantra. Jej mistrzowie uważali, że tantryczna metoda pracy z emocjami będzie idealna dla naszych czasów. W przeciwieństwie do wielu bardziej znanych egzoterycznych nurtów praktyki buddyjskiej tantra nie głosi wyrzeczenia się życia czy wygaszenia a TRANSFORMACJĘ. Wskazuje, że emocje z samej swojej natury są mądrością i czystą energią. Przekraczając oparte na próbie rozładowania ich czy tłumienia schematy ego możemy doprowadzić do ich przekształcenia poprzez pracę z ciałem i niedualny wgląd po to, aby funkcjonować w sposób pełen klarowności, przebudzony, kreatywny i pełen mocy. Dzięki temu jesteśmy w stanie nie tylko odnaleźć własne spełnienie, ale także przynosić pożytek społecznościom, których jesteśmy częścią. Możemy służyć za żywe transformatory trudnych emocji i silnych energii, w które bieżący rok obfitował (protesty kobiet, pandemia COVID-19, kontrowersje wokół szczepionki, dyskusje dotyczące klimatu i przyszłości ludzkości).Co istotne, buddyjska tantra wychodzi poza ograniczenia buddyzmu jako religii. Tantra to duże TAK do życia. Od ksiąg i dogmatów jako ważniejsze traktuje ucieleśnione doświadczenie oraz żywy, ludzki przekaz.
Jeżeli chcesz rozszerzyć swój zakres sposobów obchodzenia się z emocjami, przeżyć korzystną emocjonalną transformację oraz zrozumieć lepiej siebie i innych, to gorąco cię zapraszamy. Ten kurs jest dla ciebie niezależnie czy praktykujesz buddyjską medytację czy nie. Stanowi dogłębny trening połączony z praktycznymi studiami zagadnienia. Jest częścią cyklu “Buddyjska Nauka o Świadomości”, który jest oparty na buddyjskiej mądrości i ma formę dopasowaną do warunków zachodniej kultury i potrzeb współczesnego człowieka. Łączymy wgląd tej kontemplatywnej tradycji z owocami zachodniej nauki i terapii. Naszym celem jest popularyzować i przekazywać głęboką, przebudzającą wiedzę w sposób autentyczny, praktyczny i jednocześnie przystępny i aktualny. Chcemy też dać coś osobom, które praktykują buddyzm i są przyzwyczajone do tradycyjnej formy, ale szukają odświeżenia albo zastanawiają się jak odnieść ją do codziennego życia.

Jak wygląda kurs

Kurs składa się z 9 spotkań, łączących elementy praktyki, wykładu oraz dialogu. W zakres metod używanych na kursie będą wchodzić medytacja z użyciem różnych instrukcji, techniki oddechowe i somatyczne, ćwiczenia z ruchem itp. Część dialogowa będzie pozwalała na pytania i odpowiedzi, wymianę doświadczeń czy bazowała na ćwiczeniach dialektycznych i inquiry w grupie i w parach. Do kursu będą dołączone materiały dodatkowe i nagrania z teorią, ćwiczeniami i prowadzonymi medytacjami z zajęć. Całość uzupełniona jest o możliwość dyskusji i pytań na forum cyklu “Buddyjska Nauka o Świadomości”. Istnieje również możliwość uczestnictwa w formie self-study z wykorzystaniem nagrań i możliwością zadawania pytań prowadzącym. Każde zajęcia trwają trzy godziny od 18:00 do 21:00 z przerwą w środku. Odbywać się będą w formie wideokonferencji. Potrwają od 12.01 do 09.03.

Plan

Wprowadzenie - wstęp do tematyki emocji i emocjonalności. Przybliżenie tematu według aktualnej wiedzy naukowej. Samoregulacja. Inteligencja emocjonalna.
Przebudzenie - oświecenie, przebudzenie i mądrość a emocje. Buddyjski trening i przegląd buddyjskich metod pracy z emocjami. Transformacja neurotycznych wzorców w mądrość.
Ucieleśnienie - ciało, oddech i emocje. Mądra emocjonalność a świadomość ciała. Blokady, napięcia i emocje uwięzione w ciele oraz ich uwalnianie. Ruch i taniec. Koherencja serca i koherencja całego systemu ciała, mowy i umysłu.
Współczucie - różnica pomiędzy współczuciem i litością. Mądre współczucie i współczucie w działaniu. Empatia i ucieleśnione współodczuwanie.
Myślenie - medytacja a myśli. Wyciszenie myśli, kontemplacja, analiza i rola pojęć lub ich braku w rozwoju duchowym. Relacja pomiędzy myśleniem i emocjonalnością. Badanie natury myślącego i myśli.
Lęk - medytacja i lęk. Lęk w relacjach. Rola nadziei i lęku w kształtowaniu ograniczeń i umysłowego zniewolenia. Przekroczenie lęku oraz nieustraszoność wojownika.
Ego - osobowość i struktura osoby według buddyjskiego modelu pięciu skandh a emocje. Relacja pomiędzy formą i uczuciami. Percepcja i świadomość. Typologia osobowości.
Mądrość - pięć splamień emocjonalnych i pięć mądrości buddyjskiej tantry. Zasada mandali w odniesieniu do emocji. Transformacja i samowyzwolenie emocji poprzez rozpoznanie ich prawdziwej natury - czysta percepcja emocji.
Zakończenie - wykorzystanie zdobytej wiedzy i narzędzi w relacjach i w życiu codziennym.

Serdecznie zapraszamy:)
~ Robert i Roman

Prowadzący

Roman Eckert:
Wieloletni nauczyciel filozofii, dharmy, medytacji, ćwiczeń duchowych i mentalnych. Ukończył tradycyjny uniwersytet buddyjski (Shedra, równoznaczny z wykształceniem Aczarji) i kompletny cykl nauk i ćwiczeń buddyjskiej tantry (pod kierownictwem Geshe Thubten Ngawang), 4 letnie szkolenie w zaawansowanych medytacjach pustki (pod kierownictwem Khenpo Tsultrim Rinpoche) i kompletny 10 letni cykl nauk i praktyk Dzogczen w Linii Mindroling (pod kierownictwem Khandro Rinpoche). Przeszedł również szkolenia i ćwiczenia duchowe w tradycji chrześcijańskiej, sufickiej, hinduistycznej. Jest terapeutą holistycznym, który swoje bogate i różnorodne doświadczenie duchowe łączy z zachodnią nauką, zwłaszcza psychologią. Wykształcony w różnych metodach m.in. terapii wg. Wilhelma Reicha, Carla Rogersa, A. H. Almaasa. Naukowiec, matematyk, informatyk i cybernetyk.

Robert Dominik Tkanka
Nauczyciel medytacji i tantrycznych praktyk somatycznych, współzałożyciel Centrum Medytacji i Rozwoju TKANKA. Z wykształcenia jest ekonomistą doświadczonym w kierowaniu organizacjami, ośrodkami i odosobnieniami medytacyjnymi. Obecnie studiuje psychologię. Ma na koncie tysiące godzin formalnej praktyki - w tym na odosobnieniach - w systemach Dzogczen, Mahamudry, buddyjskiej Tantry, Zen, Madjamaki oraz Vipassany. Jego rdzennym nauczycielem był mistrz Dzogczen Czogjal Namkhai Norbu. Uczył się też od innych i pełnił rolę tłumacza w czasie nauk w tym na podstawie tekstów źródłowych Tantr. Do uczenia tantrycznych technik somatycznych upoważniła go ich zachodnia nauczycielka Skye LaChute a do dzielenia się wglądem niedualnym zachęcili go niesekciarscy nauczyciele buddyzmu z Singapuru Thusness i Soh Wei-Yu.

K O N T A K T & Z A P I S Y

ZAPISY:
poniższy formularz
lub
tkankaeu@gmail.com
+48 788 775 633

CENA:
Sugerowana darowizna: 600 zł za całość do 10.01 lub 80 zł za spotkanie lub ¾ kwoty w przypadku samych nagrań; w indywidualnych przypadkach istnieje możliwość uzgodnienia innej kwoty lub rozłożenia jej na raty.

Dane do przelewu:
W. Włodarczyk
14 1140 2004 0000 3402 7845 9076
tytułem
“Mądrość zawarta w emocjach”.

Kurs dedykowany jest przede wszystkim rozwojowi; jeżeli ktoś znajduje się w terapii, to musi uzgodnić udział w kursie ze swoim terapeutą.

ORGANIZATORZY:
~ SZTUKA ŻYCIA I ŚMIERCI & CENTRUM MEDYTACJI I ROZWOJU TKANKA